大阪府泉南郡岬町の診療所 | 内科 | 市川クリニック

医療法人 市川クリニック

お知らせ

熱中症に注意してください

連日、猛暑が続いており、熱中症対策が必要な時期となりました。

熱中症とは体温の上昇やめまい、けいれん 、頭痛など暑い環境で生じる健康障害の総称です。

体温が上昇することで体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温の調節機能が働かくなることで引き起こされます。

症状が深刻なときは命に関わることもあるので、異常があれば早めに休んだり、病院を受診しましょう。

当院では熱中症の方には急速輸液を行い、脱水症状に対応することができます。
Tel: 072-492-1470

よくある熱中症の症状

  1. 頭痛
  2. 吐き気
  3. めまいがする
  4. 唇がしびれる
  5. 大量の汗をかく
  6. 脈がいつもより早い
  7. 顔のほてり、赤くなっている
  8. 呼吸が難しい、過呼吸になっている
  9. 体温がいつもより高い、熱がこもっている感じがする
熱中症予防情報サイト

頭痛やめまいを感じた時の対処法


安全で涼しいところへ移動させましょう

クーラーの効いた室内や、車内、屋外であれば風通しのよい日かげなど、安全で涼しいところに移動しましょう。このとき、自分の足で歩ける状態でもめまいや立ちくらみ、一時的な失神によるふらつき・転倒に注意しましょう。

体を冷やしましょう

衣服をゆるめて、風通しを良くし、体の熱を逃がしましょう。
まずは体表面にでている顔、両腕、足などを水で冷やすと良いでしょう。冷やす際には、保冷剤やペットボトルなどにタオルやハンカチを巻き、体表近くを走る静脈(太い血管)の通る首筋やわきの下などを冷やすのが効果的です。

水分補給を行いましょう

スポーツドリンクや0.1~0.2%の濃度の食塩水(1ℓの水に対して1~2gの食塩を加えたもの)などを自分で飲んでもらい、体内から失われた水分・塩分を補います。自分でうまく飲めない場合や、嘔吐や吐き気などがあって水分補給に適さない場合は、点滴が必要なので早急に受診しましょう。